南昌，这座历史悠久的城市，不仅有着丰富的文化底蕴，同时也是美食的聚集地，美食的种类繁多，各具特色，而在滋补方面，南昌的美食更是独树一帜，以下是南昌美食滋补排名前十名，这些美食不仅口感鲜美，更有着丰富的营养价值。

赣菜烧麦

烧麦是南昌传统的早餐之一，其皮薄馅大，选用优质的糯米制作，再配上鲜美的猪肉或其他馅料，营养丰富，烧麦的皮薄如纸，内馅鲜美，口感极佳，是滋补佳品。

赣味炖汤

南昌的炖汤种类繁多，如羊肉汤、牛肉汤、鸡汤等，这些炖汤均选用新鲜食材，慢火炖煮，汤味鲜美，营养丰富，赣味炖鸡是南昌的特色美食之一，其选用当地土鸡，炖煮数小时，鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，具有滋补强身的功效。

赣菜糯米糕

糯米糕是南昌的传统美食之一，选用优质糯米制作，口感软糯香甜，糯米糕富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，具有滋补养生的功效。

赣菜瓦罐鸡汤

瓦罐鸡汤是南昌的传统名菜之一，选用当地土鸡，配以多种名贵药材，如枸杞、黄芪等，慢火炖煮而成，瓦罐鸡汤汤汁鲜美，具有滋补养生、强身健体的功效。

赣菜炒米粉

炒米粉是南昌的特色小吃之一，选用优质大米制作的米粉，再配以各种蔬菜、肉类等食材炒制而成，炒米粉口感鲜美，营养丰富，是南昌人民日常生活中不可或缺的美食。

南昌拌粉

南昌拌粉是南昌的特色小吃，以米粉为主料，配以多种调料搅拌而成，米粉口感细腻，加上鲜美的调料，味道十分美味，米粉富含淀粉、蛋白质等营养成分，具有滋补作用。

赣菜鳗鱼饭

鳗鱼饭是南昌的特色美食之一，选用新鲜的鳗鱼、米饭等食材制作而成，鳗鱼富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有滋补养生、强壮身体的功效。

赣菜螺蛳粉

螺蛳粉是南昌的特色小吃之一，以螺蛳为主料，配以多种调料和米粉制作而成，螺蛳粉口感鲜美，营养丰富，具有滋补养生的功效，螺蛳还具有清热解毒、利尿排石的作用。

赣菜炖猪蹄

猪蹄是南昌的传统美食之一，选用新鲜的猪蹄，配以多种调料和药材炖制而成，猪蹄富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分，具有滋补养生、美容养颜的功效。

赣菜糯米糍

糯米糍是南昌的特色小吃之一，选用优质糯米制作，外层包裹芝麻、糖等食材，糯米糍口感软糯香甜，营养丰富，具有滋补养生的功效，糯米还具有补中益气、健脾养胃的作用。

便是南昌美食滋补排名前十名，这些美食不仅口感鲜美独特，更有着丰富的营养价值，在享受美食的同时，也能滋补身体，让人倍感健康，如果你想体验南昌的美食文化，不妨一试这些滋补美食，感受它们带来的美味与养生之韵。